פוסט-טראומה

פוסט-טראומה
פוסט-טראומה
פוסט טראומה הנו מצב חרדתי רגשי המתפתח בתגובה לחוויה של אירוע לחץ קיצוני. בדרך כלל אירוע זה נחווה כאיום משמעותי ומאיים על החיים, כגון פיגוע, קרב, אונס, אלימות, תאונה, מחלות וכדומה. לעיתים אנו מצליחים להתגבר על אירועים מבהילים אלו לבד, אך לעיתים האירועים לא מרפים וחוזרים במחשבותינו שוב ושוב. הסימפטומים של הפוסט טראומה עשויים להתבטא בחוויה מחדש של האירוע הטראומתי, לעיתים באופן חודרני, הימנעות מדבר מה העלול להזכיר ולהציף מחדש את הטראומה, ועוררות יתר המתבטאת בעצבנות יתר על המידה, הפרעות שינה וקשיי ריכוז. כל אלו גורמים בדרך כלל לסבל רב ופוגעים באיכות החיים ובתפקוד התקין.

מאפיינים של הפרעה פוסט טראומטית:

• פלאשבקים - תחושה של חווית האירוע מחדש שוב ושוב והופעת סימנים של עוררות גופנית כגון הזעה, דפיקות לב מואצות וכדומה.
• הופעת חלומות חוזרים על האירוע הטראומטי, מלווה בשכחה של כל פרטי האירוע בעת ערות.
• מחשבות חודרניות ומטרידות.
• העדר עניין, ריחוק, אדישות, חוסר יכולת להביע אהבה.
• הפרעות שינה.
• קשיים בריכוז וזיכרון.
• אי שקט, מתח, התפרצויות זעם.
• רגישות יתר (רעשים, שינויים).
• הימנעות ממגע הקשור לאירוע (מקום, אנשים, תמונות וכדומה).

יש לציין כי סימפטומים פוסט טראומטים מתחלקים ל 3 מאפיינים מרכזיים:
• חזרתיות של הטראומה - האדם חווה שוב ושוב את הזיכרונות הטראומטיים כפלשבקים. הזיכרונות נחווים במלוא העוצמה ומשחזר שוב ושוב את הזיכרון הטראומטי כפי שהיה.
• הימנעות והקהיה - האדם נמנע מכל מגע העשוי להיות קשור לאירוע הטראומטי, מנגיעה בנושא בשיחה, בהתקרבות פיזית וכדומה.
• עוררות פיזית - עוררות הפיזית עשויה לבוא לידי ביטוי בהפרעת שינה ודריכות יתר תמידית. לדוגמא: תגובתיות יתר לרעשים, לתנועות פתאומיות וקשיי ריכוז ולמידה.

הטיפול כיום ב PTSD (פוסט טראומה) עשוי להתבצע במספר טכניקות קוגניטיביות התנהגותיות שנמצאו כיעילות לטיפול בהפרעה זו.
לדוגמא: שיטת EMDR (נעשה בה שימוש בצה"ל ובצבא ארה"ב), שיטת PE - Prolonged Exposure ועוד.
חשוב לאבחן את הפוסט-טראומה, על מנת להתאים טיפול שיסייע בצורה המהירה והמועילה ביותר.

 

במידה ומה שרשום למעלה מוכר לך מחוויה אישית,
הנך מוזמן\ת לפנות אלינו על מנת לקבל טיפול מתאים. 

________________________________________________________________

מידע נוסף בנושא: 
טיפול CBT בפוסט-טראומה  טיפול תרופתי בפוסט-טראומה 
________________________________________________________________

ניתן להתייעץ גם:  בפורום ייעוץ פסיכולוגי
________________________________________________________________

פנו אלינו לקביעת פגישת היכרות: בטלפון 03-9505052 או בטופס יצירת קשר

 
מלאו פרטים ואנו ניצור קשר