טיפול CBT בדיכאון

טיפול CBT בדיכאון
טיפול CBT בדיכאון
את\ה נמצא\ת בדיכאון אך לא מעוניין\ת להגיע לטיפול פסיכולוגי ארוך טווח ומעמיק?
חושש\ת מטיפול תרופתי בדיכאון או שאינך מרוצה מתופעות לוואי הכרוכות בכך?
טיפול CBT בדיכאון עשוי לספק שינוי במצב הנפשי בזמן קצר יחסית ובאופן ממוקד, וזאת על מנת לחוש טוב יותר.

מהו טיפול קוגניטיבי התנהגותי וכיצד הוא מטפל בדיכאון?

טיפול CBT  הנו קצר מועד (בממוצע 15 מפגשים אך תלוי בתמונה הקלינית של כל מטופל באופן פרטני) וממוקד מטרה. טיפול CBT יעיל במיוחד עבור דיכאון קל עד בינוני. מדובר בטיפול פסיכולוגי בו נדרשת מעורבות אקטיבית של המטופל המתבטאת במשימות, שיעורי בית וכדומה. הצלחת הטיפול תלויה במידה רבה בשיתוף הפעולה של המטופל כולל פתיחות מחשבתית לרעיונות חדשים לגבי תפיסה עצמית והתנהגות. 

המיקוד המרכזי בטיפול CBT בדיכאון הוא כיצד להתמודד מול הדיכאון. במהלך הטיפול נלמדים כלים כיצד להתמודד טוב יותר עם הדיכאון. במובן הקוגנטיבי הכלים שילמדו יעסקו בעיוותי חשיבה נפוצים בדיכאון שקשורות לייאוש, חשיבה שלילית ופסימיות, לעומת חשיבה חיובית ומקדמת. במובן ההתנהגותי ילמדו כלים הקשורים לחיזוקים חיוביים ושליים להתנהגויות מסויימות, הבנה אלו התנהגויות קשורות לדיכאון כגון התכנסות בעצמי, התרחקות מסויימת מחברה וירידה תפקודית בתחומים שונים.

הסיבה המרכזית שטיפול CBT אינו מתאים לדיכאון משמעותי, ובשמו המקצועי דיכאון קליני או מג'ורי, היא משום שנדרש שיתוף הפעולה המלא והאקטיבי מצד המטופל הכולל בעיקר יישום משימות טיפוליות שונות. מטופל הסובל מדיכאון קליני יתאפיין בפאסיביות וקושי רב לשתף פעולה באופן יעיל ומשמעותי כפי שפורט מקודם.

כאשר מדובר על דיכאון עמוק יותר כגון דיכאון קליני, במסגרתו האדם אינו מעוניין ואינו מסוגל לבצע פעולות שיסיעו לו לצאת ממצבו - נהוג להעניק טיפול תרופתי. עם זאת, כאשר מדובר על דיכאון ברמה סבירה כאשר המטופל מראה סימני נכונות לצאת ממצבו ולשתף פעולה עם גורמים שיסייעו לו, הרי שטיפול CBT הינו טיפול קצר מועד, ממוקד ויעיל ביותר.

למידע נוסף לגבי טפול בדיכאון וצוות המטפלים שלנו
צרו עמנו קשר: 03-9505052 או
בדף יצירת קשר



מאמרים נוספים בתחום:


הכירו את מומחה טיפול CBT במכון:
 
איזי מאימןאיזי מאימן - מומחה CBT
עובד סוציאלי קליני, עוסק בפסיכותרפיה עם מבוגרים ומתבגרים, טיפול זוגי וייעוץ שיקומי. (מס\' רישיון 18285). בעל הכשרה ונסיון רב בטיפול קוגנטיבי התנהגותי (טיפול CBT) מטעם משרד הבריאות. בעל תואר שני . M.A בעבודה סוציאלית קלינית מהאוניברסיטה העברית בירושלים. מדריך מוסמך...
לחצו כאן לקרוא עוד...



איזי מאימן, מומחה בטיפול CBT, מציג את ניסיונו בטיפול קוגניטיבי התנהגותי.





מלאו פרטים ואנו ניצור קשר