- טיפול פסיכולוגי למבוגרים
- טיפול בילדים ונוער
- דיכאון אצל ילדים ונוער
- פחד וחרדה אצל ילדים ונוער
- התמודדות עם אירוע טראומטי
- קשיים חברתיים
- התמודדות עם הפרעת קשב וריכוז
- בעיות התנהגות
- לבטים בנטייה מינית אצל מתבגרים
- קשיים עם מסגרות חינוכיות
- טיפול בהפרעות התפתחותיות אספרגר ו PDD
- טיפול בהרטבה ובעיות שליטה בסוגרים
- התעללות מינית אצל ילדים ומתבגרים
- טיפול בילדים מאומצים
- טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
- ייעוץ פסיכיאטרי לילדים ומבוגרים
- אבחונים והוראה מתקנת
- טיפול קבוצתי
- הדרכת הורים
- טיפול זוגי
- טיפול פסיכולוגי באינטרנט
טיפול CBT בהתקפי פאניקה
טיפול CBT בהתקפי פאניקה
התקף פאניקה הינו למעשה התקף חרדה מרוכז וממוקד שעוצמתו יכולה להגיע לדרגות גבוהות במיוחד. למעשה, התסמינים של התקפי פאניקה מזכירים מאוד תסמינים של התקפת לב, משום שאלה מתלווים בדרך כלל לתחושות של נחץ בחזה, נימול גפיים, קושי נשימתי, הזעה מרובה ועוד מגוון של תסמינים נפשיים שונים המאפיינים התקף חרדה.
חשוב להבהיר כי להבדיל ממבוגרים שמסוגלים לזהות תסמינים פיזיים שונים, הרי שילדים, שגם הם לוקים בהתקפי פאניקה לא אחת, לא תמיד מצליחים להביע ולהעביר את תחושותיהם כפי שהן באמת, מה שעלול להפוך את המשימה של אבחון התקף פאניקה על ידי ההורים לקשה יותר. על ההורה להיות קשוב ועירני לילד, וזאת משום שהילד לא תמיד מדווח על שינויים אותם הוא חווה. במרבית המקרים ילדים אשר חווים הקף פאניקה הדבר יבוא לידי ביטוי בפחד רב, נסיון המנעות עיקש מהגורם המפחיד או המעורר את התקף הפאניקה וכאבי בטן. כאבי הבטן הם ביטוי הן לתסמינים הגופניים וכך גם לתסמינים הרגשיים של התקף חרדה אצל ילד, ולכן במידה והילד מתלונן על כאבי בטן חשוב לקחת את הנושא לתשומת הלב.
התקף חרדה אורך פרק זמן של כ- חצי שעה, כאשר מדובר על חוויה מאוד עוצמתית ובעיקר מלחיצה, מתישה ומפחידה במיוחד. התקפי פאניקה נוטים לחזור על עצמם ובהיעדר טיפול ראוי בדרך כלל גם מחריפים.
טיפול קוגנטיבי התנהגותי CBT נמצא בין היעילים ביותר לטיפול בהתקפי חרדה, כאשר במהלך הטיפול מסייע הפסיכולוג לבצע את ההפרדה בין מקור הפחד שמוביל להתקפי חרדה לבין ביטוי ההתקף עצמו, כאשר תהליך הטיפול נעשה תוך פירוק לגורמים של התופעה והגורמים לה. בתהליך כזה הפסיכולוג מאמן את המח לא להגיב בצורה חריפה כל כך למקור. במהלך הטיפול יקבל המטופל כלים להתמודדות עתידית בה יחשף שוב לגורם המוביל להתקף החרדה.
חשוב להבהיר כי להבדיל ממבוגרים שמסוגלים לזהות תסמינים פיזיים שונים, הרי שילדים, שגם הם לוקים בהתקפי פאניקה לא אחת, לא תמיד מצליחים להביע ולהעביר את תחושותיהם כפי שהן באמת, מה שעלול להפוך את המשימה של אבחון התקף פאניקה על ידי ההורים לקשה יותר. על ההורה להיות קשוב ועירני לילד, וזאת משום שהילד לא תמיד מדווח על שינויים אותם הוא חווה. במרבית המקרים ילדים אשר חווים הקף פאניקה הדבר יבוא לידי ביטוי בפחד רב, נסיון המנעות עיקש מהגורם המפחיד או המעורר את התקף הפאניקה וכאבי בטן. כאבי הבטן הם ביטוי הן לתסמינים הגופניים וכך גם לתסמינים הרגשיים של התקף חרדה אצל ילד, ולכן במידה והילד מתלונן על כאבי בטן חשוב לקחת את הנושא לתשומת הלב.
התקף חרדה אורך פרק זמן של כ- חצי שעה, כאשר מדובר על חוויה מאוד עוצמתית ובעיקר מלחיצה, מתישה ומפחידה במיוחד. התקפי פאניקה נוטים לחזור על עצמם ובהיעדר טיפול ראוי בדרך כלל גם מחריפים.
טיפול קוגנטיבי התנהגותי CBT נמצא בין היעילים ביותר לטיפול בהתקפי חרדה, כאשר במהלך הטיפול מסייע הפסיכולוג לבצע את ההפרדה בין מקור הפחד שמוביל להתקפי חרדה לבין ביטוי ההתקף עצמו, כאשר תהליך הטיפול נעשה תוך פירוק לגורמים של התופעה והגורמים לה. בתהליך כזה הפסיכולוג מאמן את המח לא להגיב בצורה חריפה כל כך למקור. במהלך הטיפול יקבל המטופל כלים להתמודדות עתידית בה יחשף שוב לגורם המוביל להתקף החרדה.
סובלים מהתקפי פאניקה? פנו אלינו לקבלת טיפול מתאים.
________________________________________________________________
מידע נוסף בנושא: טיפול פסיכולוגי בחרדה | טיפול דרך האינטרנט
טיפול תרופתי בחרדה
________________________________________________________________
ניתן להתייעץ גם: בפורום ייעוץ פסיכולוגי
________________________________________________________________
פנו אלינו לקביעת פגישת היכרות: בטלפון 03-9505052 או בטופס יצירת קשר
מלאו פרטים ואנו ניצור קשר
הצטרפו אלינו בפייסבוק
עקבו אחרינו בטוויטר
איי-מארק