- טיפול פסיכולוגי למבוגרים
- טיפול בילדים ונוער
- דיכאון אצל ילדים ונוער
- פחד וחרדה אצל ילדים ונוער
- התמודדות עם אירוע טראומטי
- קשיים חברתיים
- התמודדות עם הפרעת קשב וריכוז
- בעיות התנהגות
- לבטים בנטייה מינית אצל מתבגרים
- קשיים עם מסגרות חינוכיות
- טיפול בהפרעות התפתחותיות אספרגר ו PDD
- טיפול בהרטבה ובעיות שליטה בסוגרים
- התעללות מינית אצל ילדים ומתבגרים
- טיפול בילדים מאומצים
- טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
- ייעוץ פסיכיאטרי לילדים ומבוגרים
- אבחונים והוראה מתקנת
- טיפול קבוצתי
- הדרכת הורים
- טיפול זוגי
- טיפול פסיכולוגי באינטרנט
טיפול CBT בחרדה
טיפול CBT לחרדה
חרדה היא תופעה נפוצה למדי ואנשים רבים חווים לפחות פעם אחת בחייהם חרדה או התקף חרדה. לחרדה יש היבטים רבים, כאשר גם המקורות של חרדה מגוונים למדי. לא קשה לזהות חרדה, וזאת משום שכמעט תמיד ישנם היבטים שונים אשר באים לידי ביטוי גם באופן חיצוני. במקרים של חרדה, חשוב מאוד להגיש עזרה לסובל מהבעיה וזאת משום שזו יש לה נטייה להחמרה- החיים קשים מספיק, אין סיבה לחיות בסבל מיותר.
ניתן יהיה לראות שינויים בהתנהגותו של הסובל מחרדה, שינויים בהרגלי האכילה והשינה שלו, שינויים במצב הרוח ועוד.
נהוג לחלק הפרעות חרדה לסוגים שונים, כאשר בין היתר, חרדה יכולה להיות חרדת בחינות או קהל, מצד שני יכולה להיות זאת תופעת חרדה שמתלווה אל הפרעות אובססיביות כפייתית. חרדה יכולה להיות כתוצאה פוסט- טראומה וכיוצא בזה.
חרדה עלולה לתקוף אדם כמעט בכל גיל, ובעוד שאנשים מבוגרים הינם בדרך כלל מסוגלים לזהות חרדה כמצב קיצוני למצב הנורמטיבי שלהם ולבקש עזרה, הרי שילדים- שהעולם הוורבלי שלהם לא עשיר כל כך, לא תמיד יוכלו להבין שמדובר בבעיה ולבקש עזרה, ובכך הם ואנחנו גוזרים עליהם חיים של סבל וקושי.
לטיפול בתופעות חרדה ישנם פנים רבות, כאשר אחד הטיפולים היותר אפקטיביים אשר נמצאו כיעילים להתמודדות עם בעיית הפרעה זהו טיפול CBT, כלומר טיפול התנהגותי קוגנטיבי. מהלך הטיפול עצמו, שמתאים לילדים ומבוגרים כאחד, הינו אקטיבי יותר מטיפול אצל פסיכולוג. להבדיל מסשנים אצל פסיכולוג בהם המטופל בעיקר מספר על חוויותיו ומדבר על הבעיה באופן ישיר או עקיף, בטיפול CBT העבודה היא אינטנסיבית יותר, היא נעשית בעזרתו של המטופל כשותף פעיל ולא רק ברמה הוורבלית. הטיפול קצר ומעמיק יותר כאשר בתחילת הטיפול יקבעו המטופל והפסיכולוג מטרה ובמהלך הטיפול ילכו לקראת מטרה זו. בסיום הטיפול יקבל המטופל כלים שיסיעו לו לא רק במהלך הטיפול עצמו אם כי גם עם סיום הטיפול, במהלך חזרתו לחיי הנורמה.
ניתן יהיה לראות שינויים בהתנהגותו של הסובל מחרדה, שינויים בהרגלי האכילה והשינה שלו, שינויים במצב הרוח ועוד.
נהוג לחלק הפרעות חרדה לסוגים שונים, כאשר בין היתר, חרדה יכולה להיות חרדת בחינות או קהל, מצד שני יכולה להיות זאת תופעת חרדה שמתלווה אל הפרעות אובססיביות כפייתית. חרדה יכולה להיות כתוצאה פוסט- טראומה וכיוצא בזה.
חרדה עלולה לתקוף אדם כמעט בכל גיל, ובעוד שאנשים מבוגרים הינם בדרך כלל מסוגלים לזהות חרדה כמצב קיצוני למצב הנורמטיבי שלהם ולבקש עזרה, הרי שילדים- שהעולם הוורבלי שלהם לא עשיר כל כך, לא תמיד יוכלו להבין שמדובר בבעיה ולבקש עזרה, ובכך הם ואנחנו גוזרים עליהם חיים של סבל וקושי.
לטיפול בתופעות חרדה ישנם פנים רבות, כאשר אחד הטיפולים היותר אפקטיביים אשר נמצאו כיעילים להתמודדות עם בעיית הפרעה זהו טיפול CBT, כלומר טיפול התנהגותי קוגנטיבי. מהלך הטיפול עצמו, שמתאים לילדים ומבוגרים כאחד, הינו אקטיבי יותר מטיפול אצל פסיכולוג. להבדיל מסשנים אצל פסיכולוג בהם המטופל בעיקר מספר על חוויותיו ומדבר על הבעיה באופן ישיר או עקיף, בטיפול CBT העבודה היא אינטנסיבית יותר, היא נעשית בעזרתו של המטופל כשותף פעיל ולא רק ברמה הוורבלית. הטיפול קצר ומעמיק יותר כאשר בתחילת הטיפול יקבעו המטופל והפסיכולוג מטרה ובמהלך הטיפול ילכו לקראת מטרה זו. בסיום הטיפול יקבל המטופל כלים שיסיעו לו לא רק במהלך הטיפול עצמו אם כי גם עם סיום הטיפול, במהלך חזרתו לחיי הנורמה.
סובלים מחרדה? פנו אלינו לקבלת טיפול מתאים.
________________________________________________________________
מידע נוסף בנושא: טיפול פסיכולוגי בחרדה | טיפול דרך האינטרנט
________________________________________________________________
ניתן להתייעץ גם: בפורום ייעוץ פסיכולוגי
________________________________________________________________
פנו אלינו לקביעת פגישת היכרות: בטלפון 03-9505052 או בטופס יצירת קשר
מלאו פרטים ואנו ניצור קשר
הצטרפו אלינו בפייסבוק
עקבו אחרינו בטוויטר
איי-מארק